保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2482446
- 90?絨/10?毛絕佳保暖
- 台灣製造 品質保証
- 耐寒度：-3℃?15℃
- 附精緻外提袋
- 上寬下窄蜂蛹型設計
產品描述:
近來週休假日大家的休閒娛樂便是健康戶外型的開著車到郊外踏青，或是全台各地登山露營處處留下痕跡，如此一來能讓全家身心都更加健康。
- 100?鳥羽絨毛(90?絨/10?毛)，絕佳性保暖。
- 雙開拉鍊設計：腳底、頭部各有一個拉鍊頭，可自由調整通風口。
- 防風束口繩：可束緊，防風保持睡袋內溫度。
- 台灣製造 品質保証。
其他注意事項:
★網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。
產品圖僅供參考，不含拍攝道具，實際內容以下述為主。
規格：展開尺寸：約82*220CM／收合尺寸：約30*18CM
材質：面料/?料：100?LON／填充：90?絨／10?毛。
總重：1200g
製造產地：全程台灣精製
清潔保養：羽絨產品：不可水洗(建議請送專業洗衣店)／低速脫水／不可烘乾／不可漂白
※以上所有規格請以實品為準，原廠有更換之權利
*送達地點有否限制: 限台灣本島。
*國產或進口來源說明: 台灣製造。
*銷售注意事項: 每台電腦因解析度及螢幕色調皆不同，或是拍攝地點亮度關係，難免造成色差。
*退貨注意事項: 本商品經組裝或使用後恕不受理退換貨。退換貨請保持原件、配件、包裝完整。
*其他注意事項: 當您申請退換貨，貨運公司前往收取退換貨時，請主動索取貨運取貨單據，保留至退換貨完成。
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